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天津南开中渤医院讲夏季如何防寒

来源:http://www.zhongboyiyuan.com/news/152.html发布时间:2019-06-18

天津南开中渤医院讲夏季如何防寒

      天津南开中渤医院建议大家冰镇饮料、冰镇食物不能多吃。凡10℃ 以下的都算冰冷食物,更不用提冰啤酒、冰棍、冰西瓜了,这些食物吃多了,轻者腹泻、腹痛,重的能导致急性心肌梗死,天津南开中渤医院说尤其是冰西瓜,本身性偏寒,且体积大,通常人们一次吃的量也比较多,因此对人体阳气的耗损也更大。
      天津南开中渤医院说晚上睡觉不可贪凉。夏季的晚上,很多人整夜开着空调睡觉,甚至觉得在床上太热,干脆在地上铺个凉席,这些都是人们常见的行为,但很多人并不知道,这些行为极易使身体遭受风寒,损伤阳气,夏季人体毛孔张大,天津南开中渤医院说人在熟睡时全身基础代谢减慢,体温调节功能下降,身体抵抗力变弱,这时整晚开空调、睡地板都会使,寒邪更容易进入体内,因此不要一味追求凉快,

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