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南开渤海专家医院讲降火的方法

来源:http://www.zhongboyiyuan.com/news/148.html发布时间:2019-04-27

南开渤海专家医院讲降火的方法

      大鱼大肉吃多了易上火,灭火还需用对方法,不同的火气有不同灭火方法。下面一起来看看南开渤海专家医院为大家分享的方法。
      便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状,最有效的解决方法不一定是服药,南开渤海专家医院给大家推荐药食同源的食疗方法,帮助大家降火。
      一、多吃百合,灭心火
      我们经常会说“心里有火”,指的就是心火。心脏在中医五行中属火,掌管血脉运行。更年期女性或老年人易情绪波动,失眠多梦,心情烦躁,导致出现口舌糜烂、口腔溃疡、尿黄灼热等症状;儿童表现为多动、不安等,这些都属于虚火。南开渤海专家医院说应对心火,饮食上应多吃胡萝卜、酸枣、百合等补养心肾之品。
      二、适当运动,灭肺火
      民间有种说法:咳嗽是因为肺里有火,肺火也属于虚火。情绪不稳定、两眼干涩、咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等,都是肺火的表现火。
       以上就是南开渤海专家医院为大家分享的降火的方法,希望对大家有帮助。
       

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