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天津南开中渤医院携手宜宾西里社区举办“春季健康讲座”

来源:http://www.zhongboyiyuan.com/news/130.html发布时间:2019-03-19

天津南开中渤医院携手宜宾西里社区举办“春季健康讲座”
      2019年3月11日上午,天津南开中渤医院内科专家,在宜宾西里社区进行春季健康讲座,帮助社区居民认识和了解冠心病对人身体的危害。

      天津南开中渤医院蔡主任对天津南开中渤医院进行了详细的介绍,对社区内的群众们表达了深切的关心和诚挚的慰问。

秦主任温馨提示
      低盐饮食。少吃加工过的食物,尤其是瓶装 、盒装的罐头食物。要购买新鲜食物 ,替代那些半成品或加工食品。
      控制体重。主要的是限制饮食,多吃杂粮 、鱼类 、蔬菜和豆制品,其次为家禽和瘦肉类。
      体育运动。建议每天进行30分钟左右的体力活动,每周至少有2次以上的有氧锻炼。运动也是保持心情愉悦的好方法,可预防和缓解精神压力,对心血管健康有利。

      戒烟戒酒。吸烟是心脑血管病和癌症的主要危险因素之一 。对于饮酒来说 ,不提倡高血压患者饮酒,如难以避免,则尽量控制饮酒总量。

      冠心病分析讲解
      该病多发于中老年人群,男性多于女性,以脑力劳动者居多。
      冠心病发病率一般以心肌梗死发病率为代表,有明显的地区和性别差异。
      我国目前心血管疾病占居民疾病死亡构成的40%以上,为我国居民的首位死因。
      急性心肌梗死住院率呈逐年上升趋势,入院24小时内阿司匹林和氯吡格雷的使用显著增加。
      急性心肌梗死死亡率随年龄的增加而增加,40岁开始显著上升。
      隐匿型或无症状性心肌缺血
      无症状,但在静息、动态或负荷心电图下显示心肌缺血改变,或放射性核素心肌显像提示心肌灌注不足,无组织形态改变。
      心绞痛
      发作性胸骨后疼痛,由一过性心肌供血不足引起。
      心肌梗死
      缺血症状严重,为冠状动脉闭塞导致心肌急性缺血坏死。
      缺血性心肌病
      长期慢性心肌缺血或坏死导致心肌纤维化,表现为心脏增大、心力衰竭和心律失常。
      猝死
      突发心搏骤停引起的死亡,多为缺血心肌局部发生电生理紊乱引起的严重心律失常所致。
      

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